Beprövade metoder för att hantera krav, hitta balans och frigöra din inre potential
Få personlig guidning som gör verklig skillnad – enskilt eller i grupp. Du utvecklas i din takt med konkreta verktyg och regelbundna uppföljningar som säkerställer resultat.
Skapa förändring direkt med engagerande workshops som ger både insikter och verktyg. Vi utmanar invanda tankesätt och hittar nya vägar framåt – tillsammans med hela teamet.
Inspirerande och tankeväckande föreläsningar som stärker människors gnista. Vi bygger en gemensam plattform för hållbar framgång – där välmående blir en självklar del av resultatet.
Personlig Coachning,
ditt första steg mot förändring
"New You"
Gruppcoaching
Saknar du ett sammanhang där du kan utvecklas tillsammans med andra? I mina gruppcoaching-program skapas en trygg plats där du får inspiration, nya perspektiv och möjlighet att växa tillsammans med andra kvinnor som också vill må bättre, stressa mindre och leva mer autentiskt.
Vi arbetar med teman som självkänsla, gränssättning, återhämtning och att hitta glädje i vardagen. Allt utgår från din verklighet och dina behov – men med kraften av en grupp som stöd.
Min Resa,
från stress till inre balans
Jag heter Gunilla Sandström och är hälso- och livscoach med en bakgrund inom IT-branschen.
Efter att själv ha upplevt stress, höga krav och känslan av tomhet trots yttre framgång, valde jag att göra en förändring – och hjälpa andra göra samma sak.
I över 20 år har personlig utveckling varit min passion, och idag är den också min mission. Jag hjälper kvinnor att hitta balans, bryta negativa mönster och skapa ett liv med mer glädje, lugn och mening. Hos mig får du stöd att växa – inifrån och ut.
I LOVE GROWTH
Koncept som hjälper dig att leva ditt bästa liv
Känns området personlig utveckling intressant men stort och svårt att få grepp om? Det verkar kunna vara allt och ingenting.
Jag har tagit fram konceptet I-LOVE-GROWTH för att förenkla personlig utveckling och sätta det i ett sammanhang
Det innefattar 3 delar:
Den första delen handlar om dig, att du ska förstå vem du är, att förstå hur du kan vara mer av dig och att vara ditt autentiska du i så stor utsträckning som möjligt.
Den andra delen LOVE handlar om att för att älska livet, behöver du älska dig själv, förstå vad det innebär, hur du gör det och sedan göra det.
Den sista delen GROWTH handlar om att inte låta omständigheter påverka din livskvalitet på ett negativt sätt utan växa utifrån dina erfarenheter. Och när du växer blir du ett nytt jag att älska som kommer lära sig nya saker. Och så fortsätter den här utvecklingsspiralen.
Har du ett företag eller organisation som insett att medarbetarnas välmående är en förutsättning för att företaget ska MÅ bra och generera bra resultat.
Du vill arbeta och förstärka människornas hållbarhet och gnista.
Jag slår hål på myter, förändrar era perspektiv, där ni efteråt har en ny gemensam plattform att bygga ett starkt företag som utgår ifrån människan.
Stärk ditt team med tillväxtfokuserade workshops
Vill du ge både insikter och praktiskt påbörja en förändring hos dina medarbetare?
Då är upplägget med Workshop en bra start. Vi arbetar tillsammans med att slå hål på myter, förändra perspektiv och hitta nya hållbara lösningar framåt.
Referenser
- Nicko Karalis
Johanna Jonsson
- Bozana Tomic
-Madeleine Florhage
Låt dig själv utforska ditt nya jag, det är du värd!