Din resa mot livsglädje börjar här
Beprövade metoder för att hantera krav, hitta balans och frigöra din inre potential
Coachning
Få personlig guidning som gör verklig skillnad – enskilt eller i grupp. Du utvecklas i din takt med konkreta verktyg och regelbundna uppföljningar som säkerställer resultat.
Workshops
Skapa förändring direkt med engagerande workshops som ger både insikter och verktyg. Vi utmanar invanda tankesätt och hittar nya vägar framåt – tillsammans med hela teamet.
Föreläsningar
Inspirerande och tankeväckande föreläsningar som stärker människors gnista. Vi bygger en gemensam plattform för hållbar framgång – där välmående blir en självklar del av resultatet.
Personlig Coachning,
ditt första steg mot förändring
Här träffas vi kontinuerligt och arbetar med det som är viktigast för dig just nu.
Upplägget är flexibelt men har alltid fokus på att du ska utvecklas så mycket inom de områden du önskar.
Det här är ett lyxigt alternativ där du får full tillgång till allt jag har lärt mig under de senaste 30 åren inom personlig utveckling.
För att säkerställa att du hela tiden utvecklas gör vi mätningar var 4:e vecka och justera utifrån dina behov.
"New You"
Gruppcoaching
Saknar du ett sammanhang där du kan utvecklas tillsammans med andra? I mina gruppcoaching-program skapas en trygg plats där du får inspiration, nya perspektiv och möjlighet att växa tillsammans med andra kvinnor som också vill må bättre, stressa mindre och leva mer autentiskt.
Vi arbetar med teman som självkänsla, gränssättning, återhämtning och att hitta glädje i vardagen. Allt utgår från din verklighet och dina behov – men med kraften av en grupp som stöd.
Min Resa,
från stress till inre balans
Jag heter Gunilla Sandström och är hälso- och livscoach med en bakgrund inom IT-branschen.
Efter att själv ha upplevt stress, höga krav och känslan av tomhet trots yttre framgång, valde jag att göra en förändring – och hjälpa andra göra samma sak.
I över 20 år har personlig utveckling varit min passion, och idag är den också min mission. Jag hjälper kvinnor att hitta balans, bryta negativa mönster och skapa ett liv med mer glädje, lugn och mening. Hos mig får du stöd att växa – inifrån och ut.
I LOVE GROWTH
Koncept som hjälper dig att leva ditt bästa liv
Känns området personlig utveckling intressant men stort och svårt att få grepp om? Det verkar kunna vara allt och ingenting.
Jag har tagit fram konceptet I-LOVE-GROWTH för att förenkla personlig utveckling och sätta det i ett sammanhang
Det innefattar 3 delar:
Den första delen handlar om dig, att du ska förstå vem du är, att förstå hur du kan vara mer av dig och att vara ditt autentiska du i så stor utsträckning som möjligt.
Den andra delen LOVE handlar om att för att älska livet, behöver du älska dig själv, förstå vad det innebär, hur du gör det och sedan göra det.
Den sista delen GROWTH handlar om att inte låta omständigheter påverka din livskvalitet på ett negativt sätt utan växa utifrån dina erfarenheter. Och när du växer blir du ett nytt jag att älska som kommer lära sig nya saker. Och så fortsätter den här utvecklingsspiralen.
Inspirerande föreläsningar som skapar verklig förändring
Har du ett företag eller organisation som insett att medarbetarnas välmående är en förutsättning för att företaget ska MÅ bra och generera bra resultat.
Du vill arbeta och förstärka människornas hållbarhet och gnista.
Jag slår hål på myter, förändrar era perspektiv, där ni efteråt har en ny gemensam plattform att bygga ett starkt företag som utgår ifrån människan.
Stärk ditt team med tillväxtfokuserade workshops
Vill du ge både insikter och praktiskt påbörja en förändring hos dina medarbetare?
Då är upplägget med Workshop en bra start. Vi arbetar tillsammans med att slå hål på myter, förändra perspektiv och hitta nya hållbara lösningar framåt.
Referenser
Jag upplevde Gunilla som otroligt begåvad och saklig. Vårt arbete tillsammans ledde till att jag nu har massa goda saker på gång som jag inte alls orkade med innan. Jag skulle gärna arbeta med Gunilla igen
- Nicko Karalis
Jag har upplevt Gunilla som en bra coach. Innehållet har varit intressant och tänkvärt. Jag har vuxit och utvecklats mycket, känner mig som en ny människa.
Johanna Jonsson
Gunilla hjälpte mig att fokusera bättre på studierna och hitta styrka och mod att möta livets utmaningar. Genom innehållet och övningarna fick jag större självinsikt, utvecklade min personlighet och stärkte mina goda sidor. Jag rekommenderar varmt Gunilla till kvinnor som söker personlig utveckling – med henne kunde jag tala fritt om mina svårigheter och fick alltid stöd och givande feedback.
- Bozana Tomic
Gunilla är en varm, inkännande och lyhörd person som verkligen möter dig där du är. Med hennes stöd har jag lärt mig att bryta negativa tankemönster och bättre förstå mina känslor. Jag rekommenderar henne varmt till alla som känner sig utmattade, nedstämda eller på något sätt fast i livet. Jag är tacksam för allt jag fått och kan definitivt tänka mig att jobba med Gunilla igen.
-Madeleine Florhage
Är du redo för förändring?
Låt dig själv utforska ditt nya jag, det är du värd!
